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suivre ce blog administration connexion + créer mon blog le blog de bec sucré objectif 100 libres à perdre. temps alloué: 1 an prendre les moyens nécessaire pour me refaire une santé. créé un journal alimentaire dans ce blog pour avoir un suivi et amélioré ma santé. mercredi, 26 janvier 2011 une hausse encourage à mettre un stop à la boustifaille par bec sucré publié dans journal alimentaire une légère hausse de mon poids m'a donné un signal d'alarme ayant dépassé la barre des 80 livres que je ne désire pas reprendre. j'ai fait le nécessaire depuis la dernière écriture : vélo stationnaire et marche au centre d'achats tous les jours. je me... lire la suite partager cet article repost 0 vendredi, 14 janvier 2011 hum! à la hausse par bec sucré publié dans journal alimentaire ouin! balance à la hausse. ça ne commence pas bien. j'ai vidé mon frigo des fêtes. coupable : le fromage avec plus de 28% de matières grasses et la crème glacée en plus d'une baisse d'énergie à faire de l'exercice. c'est pas alarmant, +1.4 livre à reperdre.... lire la suite partager cet article repost 0 samedi, 8 janvier 2011 compte à rebour de 50 livres en 2011 par bec sucré publié dans journal alimentaire après 1 an d'inactivité sur le focus de ma perte de poids, je reprends cette motivation pour terminer ce que j'avais commencé en 2009. compte à rebours de 50 livres pour 2011, ça ne dit pas vraiment à combien j'en suis pour aujourd'hui. ma dernière pesée... lire la suite partager cet article repost 0 vendredi, 26 mars 2010 212.2 livres par bec sucré publié dans ma pesée hebdomadaire enfin la balance a décidé de me faire plaisir après le beau fixe de plusieurs semaines. faut dire que depuis les fêtes la motivation est moins grande que 2009, alors pas grande surprise sur ma baisse de poids. je me permets un repos sans abus, je me gâte... lire la suite partager cet article repost 0 jeudi, 25 février 2010 la balance qui me joue des tours par bec sucré publié dans aliments deux jours après, je suis revenu à 213.2 livres. j'y comprends rien là. soit que c'est de l'enflure de rétention d'eau ou que la balance m'a jouer un tour. quoi qu'il en soit, je suis de retour à la baisse. j'ai commencé à me faire des recettes à partir... lire la suite partager cet article repost 0 mardi, 23 février 2010 règlette de poids par bec sucré publié dans ma pesée hebdomadaire encore à la hausse, hum! j'ai fais 30 minutes de marche hier et aujourd'hui. je vais devoir faire 1heure par jour ou coupé dans mon assiette. lire la suite partager cet article repost 0 jeudi, 18 février 2010 pesée hebdomadaire par bec sucré publié dans ma pesée hebdomadaire la semaine passé j'étais à 213 livres , cette semaine 214 livres, pas grave s'il y a une remontée, je trouve ça tout à fais normale. je n'ai pas pu faire mes sorties de marches comme j'aurais voulu, à cause d'une réparation de plafond de chambre de bain... lire la suite partager cet article repost 0 mercredi, 17 février 2010 exercice machine par bec sucré publié dans trucs et réflexions il faut souffrir pour maigrir pour avoir la shape à shakira un petit vidéo humouristique de têtes à claques lire la suite partager cet article repost 0 mercredi, 10 février 2010 imc par bec sucré publié dans infomations santé imc - vos résultats votre imc indique une situation d'obésité votre imc 33,50 situation pondérale obésité ces résultats correspondent à : 170 cm; 96,81 kg ou 5 pieds 7 pouces et 213 livres ma réglette minceur j'ai encore maigri ! 136 kg 69 kg 96.81 kg... lire la suite partager cet article repost 0 mercredi, 10 février 2010 défi 5/30 par bec sucré publié dans infomations santé je me suis réinscrite pour la 2° année au défi 5/30 , qui veut dire que je dois consommé 5 fruits-légumes par jour et faire 30 minutes d'exercices par jour. lien intéresants d' outils pour le défi/30 . lire la suite partager cet article repost 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 > >> articles récents une hausse encourage à mettre un stop à la boustifaille - 26/55/2011 hum! à la hausse - 14/31/2011 compte à rebour de 50 livres en 2011 - 8/32/2011 212.2 livres - 26/31/2010 suivez-moi flux rss pages links mon journal alimentaire table des calories newsletter contact theme: dreamhigh © 2012 hébergé par overblog voir le profil de bec sucré sur le portail overblog créer un blog gratuit sur overblog top articles contact signaler un abus c.g.u. rémunération en droits d'auteur offre premium cookies et données personnelles

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Domain Name: OVER-BLOG.COM
Registry Domain ID: 112622266_DOMAIN_COM-VRSN
Registrar WHOIS Server: whois.gandi.net
Registrar URL: http://www.gandi.net
Updated Date: 2019-01-25T18:11:54Z
Creation Date: 2004-02-25T19:51:07Z
Registry Expiry Date: 2020-02-25T19:51:07Z
Registrar: Gandi SAS
Registrar IANA ID: 81
Registrar Abuse Contact Email: abuse@support.gandi.net
Registrar Abuse Contact Phone: +33.170377661
Domain Status: clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited
Name Server: NS0.PROCEAU.NET
Name Server: NS1.PROCEAU.NET
DNSSEC: unsigned
URL of the ICANN Whois Inaccuracy Complaint Form: https://www.icann.org/wicf/
>>> Last update of whois database: 2019-09-19T03:46:21Z <<<

For more information on Whois status codes, please visit https://icann.org/epp

NOTICE: The expiration date displayed in this record is the date the
registrar's sponsorship of the domain name registration in the registry is
currently set to expire. This date does not necessarily reflect the expiration
date of the domain name registrant's agreement with the sponsoring
registrar. Users may consult the sponsoring registrar's Whois database to
view the registrar's reported date of expiration for this registration.

TERMS OF USE: You are not authorized to access or query our Whois
database through the use of electronic processes that are high-volume and
automated except as reasonably necessary to register domain names or
modify existing registrations; the Data in VeriSign Global Registry
Services' ("VeriSign") Whois database is provided by VeriSign for
information purposes only, and to assist persons in obtaining information
about or related to a domain name registration record. VeriSign does not
guarantee its accuracy. By submitting a Whois query, you agree to abide
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domain names or modify existing registrations. VeriSign reserves the right
to restrict your access to the Whois database in its sole discretion to ensure
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The Registry database contains ONLY .COM, .NET, .EDU domains and
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  SERVER com.whois-servers.net

  ARGS domain =over-blog.com

  PORT 43

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RegrInfo
DOMAIN

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  CHANGED 2019-01-25

  CREATED 2004-02-25

STATUS
clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited

NSERVER

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